logo SNHC brand sonya natural holistic centre

Detoksifikasi Tubuh dengan Apel

Buah adalah sarana detoksifikasi tubuh yang paling baik. Buah memungkinkan berat tubuh berkurang secara alami sehingga tidak membahayakan kesehatan. Hasilnya pelaku diet bisa mencapai berat tubuh ideal dengan sehat.
     Salah satu buah yang kerap dikonsumsi demi berat tubuh ideal dan sehat adalah apel. Banyak orang yang menerapkan diet apel. Berat badan berkurang, namun jika salah menerapkan, alih-alih mendapatkan tubuh sehat, badan justru lemas.
     Hal itulah yang terjadi pada Dama (40). Sewaktu usianya 25 tahun dia menerapkan diet apel dengan cara hanya makan apel selama satu minggu. Memang saat itu, dia berhasil menurunkan berat badannya sebanayak 3 kilo. Namun, setelah satu minggu tubuhnya pun lemas. Dia pun tidak melanjutkan pola diet tersebut.
     Owner Sonya Natural Holistic Centre dokter Sonya Go mengatakan, tidak menerapkan konsumsi apel untuk penurunan berat badan. "Kami hanya mengkonsumsi apel untuk detoksifikasi," katanya kepada HARIAN NASIONAL, belum lama ini.
     Memang lanjut dia, dalam penurunan berat badan memang disarankan untuk memakan camilan buah dan apel diperbolehkan untuk dikonsumsi. Hanya saja, dengan adanya kasus terkontaminasinya apel jenis Granny Smith dan Royal Gala, maka Sonya berharap masyarakat lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi buah tersebut.
     "Pilihlah apel yang ada labelnya, karena terkadang ada oknum pedagang yang jahat, mencabut label di apel sehingga masyarakat tidak mengetahui jenis apel yang dibeli." kata dia. Apel Malang, hasil produksi dalam negeri juga layak untuk dikonsumsi.
     Riset dari St.George's Hospital Medical School, London menyatakan konsumsi apel akan menjaga fungsi paru tetap baik. Responden yang mengkonsumsi sedikitnya lima apel sehari atau lebih, memiliki fungsi paru lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi dengan rutin.
     Wikihow melansir, detoksifikasi tubuh dengan apel dapat mengurangi kolesterol membersihkan hati, ginjal dan meningkatkan kesehatan tubuh. Detoksifikasi juga mampu membersihkan racun dan lemak yang tersimpan di dalam tubuh dan membuat tubuh segar.
     Ketika ingin melakukan detoksifikasi, situs ini menyarankan agar berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Tubuh juga harus dipastikan sehat ketika detoksifikasi berlangsung. Diskusikan secara rinci manfaat detoksifikasi dengan dokter dan jangan funakan detoksifikasi apel untuk menurunkan berat badan. Sebaliknya, proses ini sebagai cara untuk mengembalikan proses pencernaan sehingga dapat mempertahankan berat badan ideal.

Salam bugar dan cantik. SNHC


ROSMHA WIDIYANI
Harian Nasional | Female and Beauty | 1 Februari 2015

Detoksifikasi Tubuh dengan Apel

 

Back to News : Page 1    Page 2    Page 3    Page 4